Дієта Інни Воловічевої

Проект «Дом-2» порадував глядачів не тільки оригінальним телешоу, але й двома ефективними дієтами: дієтою Ксенії Бородиної та дієтою Інни Воловичевої. Сьогодні піде мова про дієту Воловичевої.

Інна прийшла на проект з вражаючими габаритами свого апетитного тіла – вона важила 115 кг. На очах постійних глядачів Воловичевій вдалося позбутися від більше, ніж 30 кг. Звичайно, що результат, а ще більше, дієта, яка сприяла придбанню дівчиною стрункості, не залишилися непоміченими. Огромна частина жіночої аудиторії всерйоз зацікавилася методикою схуднення Інни Воловичевої. Сьогодні ми приотривемо завісу над таємницею створення витонченої фігури з «пишечки».

Методика придбання стрункості Інни Воловичевої базується на трьох складових:

1.      правильне харчування;
2.      фізичні вправи;
3.      відвідування лазні.

Правильне харчування

Воно передбачає виключення, або зведення до мінімуму, фастфуду, алкоголю, солодощів, борошняних виробів, смажених, солоних страв. Також одним із важливих моментів став відмова Інни від куріння, який вимагав недюжинної сили волі для боротьби на два фронти – з тягою до сигарет і з улюбленою їжею.

Тепер дієта Інни Воловичевої включала тільки корисні некалорійні продукти:

•      Крупові каші – особливе перевага надається овсяній і гречній. Суттєвий нюанс: здобрювати кашку молоком, маслом, сіллю і цукром не дозволяється.
•      Морські продукти та нежирне м’ясо, що служить організму постачальником білків: дієтична курочка або індичатина, ніжна телятина, кролятина, морська риба